Sonntags - Yoga  2019

Am 27.10.2019 / 24.11.2019

Von  9:30 - 12:30 Uhr      Beitrag  CHF 65.-


Tag der offenen Tür

Am Samstag, 09.November 2019 von 10 - 16 Uhr

Verschiedene Yoga - Stile, Tanzunterricht, Tanzaufführung und Apero

Freier Eintritt in den Raum für Yoga und Tanz Bremgarten - ohne vorherige Anmeldung

 

Programm

10:00 Senioren Yoga mit Susanne

10:45 Yin Yoga mit Barbara

11:30 Yoga meets QiGong mit Sandra

12:15 Yoga meets TCM

13:00 Tanzaufführung Vom Zuschauen zum selbst Tanzen mit Sandra

13:45 Hatha- Vinyasa Yoga mit Barbara

14:30 Faszienarbeit im Hatha-Yoga mit Susanne

15:15 Iyengar Yoga


Workshop Schröpfen

Schröpfen für denHaugebrauch - Mit Susanne Pieper

Samstag, 16. November 2019  -  9:00 bis ca. 11:30 Uhr

Beitrag CHF 75.- / pro Paar 140.-, Inklusiv sind ein Schröpfglas mit Gummiball

 

Susanne Pieper ist Naturheilpraktikerin; Abschluss BS/BL, mit Schwerpunkt TCM. Susanne unterrichtet Yoga in unserer Schule.

 

Der Workshop besteht aus etwas Theorie, aber vor allem aus viel Praxis rund ums Schröpfen, so dass alle einerseits fleissig zum Üben kommen, aber andererseits natürlich auch in den Genuss der Schröpfanwendungen. Inclusive Bitte Mitbringen: Grosses Badetuch, Notizmaterial, bequeme, lockere Kleidung


OSTERWORKSHOP 2020

Feier-Tage mit Yoga am 30. Mai - 01. Juni 2020


Yoga Retreat SchweibenAlp

Vom 04. - 06. September 2020

             Asana                Pranayama                   Meditation

 

Die Schweibenalp                                Ein Kraftort auf einem Hochplateau   

In den Bergen über dem Brienzer See

 

 

 

 

 Sandra Scherer gibt YogaDiplom Yogalehrerin IYD, Tänzerin, Religionswissenschaftlerin- und Philosophin MA. Sie ist eine erfahrene Yogalehrerin-und Ausbilderin.

 
                             Yoga am Freitag               

Gut Ankommen

15:30 – 17:30 Uhr   

  • Asana und Atmung
Yoga am Samstag

7:00 – 8:00 Uhr    

  • Meditation

9:30 – 11:00 Uhr

  • Aus der Achtsamkeits-Meditation in die Asana-Praxis
  • Pranayama

11:30 -13:00 Uhr

  • Asana und Yoga-Philosophie

16:00 – 18:00 Uhr

  • Vertiefung der Asanapraxis
  • Yoga Nidra
Yoga am Sonntag

7:00 – 8:00 Uhr    

  • Meditation

9:30 – 11:00 Uhr

  • Pranayama
  • Pranayama in Asana

11:30 -13:00 Uhr

  • Yogapraxis- und Philosophie
  • Vertiefende Asana-Praxis
  • geführte Meditation
Für unsere Gaumen gibt es feine Kost aus eigenem Bio - Anbau

Frühstück              8:00 bis 9:00         Teepause             11:00 bis 11:30   

Mittagpause        13:00 bis 16:00             Abendessen               18:00  

Anmeldung für Yoga

Early Bird CHF 230

Kurzfristige Anmeldungen  CHF 260

Anmeldung und Beitrag für das Seminarhaus geht direkt an die  Schweibenalp

Bitte für besondere Essenwünsche direkt das Seminarhaus ansprechen. Und es gibt auf Wunsch einen Abholdienst von der öffentlichen Haltestelle zur Schweibenalp.