Oster Retreat am 06. - 10. April 2023
In der Meditatition erfahren wir unsere innere Quelle
Die Asanapraxis (Körperhaltungen) ist geprägt von grosser Achtsamkeit und Klarheit
Über den Körper wird Bewegung zu einer Erfahrung von Meditation
Pranayama (Atmem-Bewusstsein) verbindet Körper Geist und Seele
Yoga Nidra mit Visualisationen führt in die Tiefenentspannung - Shavasana kann beginnen
Yoga Workshop im Yoga und Tanz Bremgarten von 9:30 - 12:30 Uhr
Im Mai 2024 - Genauere Zeiten folgen bald
Yoga Intensiven Deutschland und Österreich
Aus der Stille in die Bewegung - Aus der Bewegung in die Stille
Tanz - Meditation in Bewegung
Sonntag Vormittags im Yoga und Tanz Bremgarten von 9:30 - 11:30 Uhr
Beitrag: je CHF 45.-