In der Meditatition erfahren wir unsere innere Quelle
Die Asanapraxis (Körperhaltungen) ist geprägt von grosser Achtsamkeit und Klarheit
Über den Körper wird Bewegung zu einer Erfahrung von Meditation
Pranayama (Atmem-Bewusstsein) verbindet Körper Geist und Seele
Yoga Nidra mit Visualisationen führt in die Tiefenentspannung - Shavasana kann beginnen
Sonntag Vormittags im Yoga und Tanz Bremgarten von 9:30 - 12:30 Uhr
Nächster Workshop ist am 26.02.2023
Jeweils 9:30 - 12:30 Uhr
Yoga Intensiven Deutschland
Aus der Stille in die Bewegung - Aus der Bewegung in die Stille
Tanz - Meditation in Bewegung
Sonntag Vormittags im Yoga und Tanz Bremgarten von 9:30 - 11:30 Uhr
Beitrag: je CHF 45.-