Yoga-Coaching

Im Privatunterricht geht es um dein Potential: Ich unterstütze dich in deiner Entwicklung mit einem ganz auf dich abgestimmten Yoga-Programm.

Yoga-Therapie

Yoga-Therapie ist eine ganzheitliche Methode. In dieser Yoga-Einzelarbeit geht es um die Gesundheit.  Mittels präzisen Yoga-Techniken und aufgrund von bewusstem Lenken der Aufmerksamkeit, in einer auf dich abgestimmten Asana- Pranayama- und Meditationspraxis wird der Körper wie ein Tempel, worin das Gebet; eine innige Arbeit mit dir selbst stattfinden kann. Heil-Prozesse sind zugleich Bewusstseinsprozesse; Erkenntnisprozesse. Ein wesentliches Ziel der Einzelarbeit ist die Hilfe zur Selbsthilfe, im Sinne einer Begleitung in deine eigene Yogapraxis.

 

Yoga-Coaching und Yoga-Therapie findet im Raum für Yoga und Tanz Bremgarten statt.

Sandra Awara gibt weiterhin Yoga-Therapie in der Cardiance Clinic in Pfäffikon SZ.