Yoga und Tanz Bremgarten
Hatha Yoga - Iyengar Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Meditation - Tanz
Aktuell
Unsere Türen öffnen wieder
Herzlich Willkommen!
Ab Montag 19.04.21 finden alle Stunden wieder live statt
Und für alle, die nicht in unsere Schule kommen können, streemen wir unsere Stunden live.
Gerade in schwierigen Zeiten kann Yoga zu einem starken Immunsystem und guter Stress-Bewältigung beitragen.
Neuer Yoga-Kurs am Montag 19:45 -21:15 Uhr
Vinyasa Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante. Die Körperhaltungen (Asanas) gehen fliessend ineinander über und die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Eine Symbiose aus gleichmässiger Ujjia-Atmung, fliessenden Übergängen in den kraftvollen Yoga Sequenzen, der bewussten Einsatz von Bandhas und Wiederholungen fokussieren den Geist, um vollkommen im Hier und Jetzt anzukommen.
Der Kurs ist ab geübte Anfänger geeignet.
