Yoga und Tanz Bremgarten

Hatha Yoga - Iyengar Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Meditation - Tanz


Aktuell

Unsere Türen öffnen wieder

Herzlich Willkommen!

Ab Montag 19.04.21 finden alle Stunden wieder live statt

Und für alle, die nicht in unsere Schule kommen können, streemen wir unsere Stunden live.

Nähere Informationen

Gerade in schwierigen Zeiten kann Yoga zu einem starken Immunsystem und guter Stress-Bewältigung beitragen.



Neuer Yoga-Kurs am Montag 19:45 -21:15 Uhr

Mit Lutz Grimm

Vinyasa Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante. Die Körperhaltungen (Asanas) gehen fliessend ineinander über und die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Eine Symbiose aus gleichmässiger Ujjia-Atmung, fliessenden Übergängen in den kraftvollen Yoga Sequenzen, der bewussten Einsatz von Bandhas und Wiederholungen fokussieren den Geist, um vollkommen im Hier und Jetzt anzukommen.

Der Kurs ist ab geübte Anfänger geeignet.