Yoga und Tanz Bremgarten
Hatha Yoga - Iyengar Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Meditation - Tanz
Aktuell
Lass die Yogastunde mit Online-Yoga zu dir Nachhause kommen
Gerade in schwierigen Zeiten kann Yoga zu einem starken Immunsystem und guter Stress-Bewältigung beitragen.
Online-Yoga mit Sandra
Montag 19:00 - 20:15 Uhr
Dienstag 09:00 - 10:45 Uhr
Mittwoch 12:15 - 13:30 Uhr
Donnerstag 19:30 - 20:45 Uhr
Online-Yoga mit Barbara
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr
Online-Yoga mit Esther
Donnerstag 09:00 - 10:30
Uhr
Freitag 18:00 - 19:30 Uhr
Online-Yoga mit Susanne
Montag 12:15 - 13:30 Uhr
Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr
Dienstag 20:00 - 21:15 Uhr
Neuer Yoga-Kurs am Montag 19:45 -21:15 Uhr
Vinyasa Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante. Die Körperhaltungen (Asanas) gehen fliessend ineinander über und die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Eine Symbiose aus gleichmässiger Ujjia-Atmung, fliessenden Übergängen in den kraftvollen Yoga Sequenzen, der bewussten Einsatz von Bandhas und Wiederholungen fokussieren den Geist, um vollkommen im Hier und Jetzt anzukommen.
Der Kurs ist ab geübte Anfänger geeignet.
