Yoga und Tanz Bremgarten

Hatha Yoga - Iyengar Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Meditation - Tanz


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Neu bei uns: Power-Vinyasa Yoga

Neuer Yoga-Kurs am Montag 19:45 -21:15 Uhr

Mit Lutz Grimm

Power Vinyasa Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante. Die Körperhaltungen (Asanas) gehen fliessend ineinander über und die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Eine Symbiose aus gleichmässiger rhytmischer Ujjia-Atmung, fliessenden Übergängen in den kraftvollen Yoga Sequenzen, der bewussten Einsatz von Bandhas und rhythmische Wiederholungen fokussieren den Geist, um vollkommen im Hier und Jetzt anzukommen.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet




Sandra Scherer Gründerin der Schule; Religionswissenschaftlerin MA, diplomierte Iyengar®Yogalehrerin IYS, Kinderyogalehrerin, Tänzerin und Choreografin

"In 29 jähriger Unterrichtserfahrung gebe ich mein Wissen mit grosser Freude weiter."