Yoga und Tanz Bremgarten
Hatha Yoga - Iyengar Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Meditation - Tanz
Aktuell
Unsere Corona-Schutzmassnahmen
Wir setzten zwei hochwertige Luftfilter ein die auch Viren aus der Luft ziehen.
Es gibt grosszügige Abstände zwischen den Matten; mehr als 4 qm für jede Person.
Auf der eigenen Matte kann daher auch ohne Mundschutz geübt werden.
Der Schutz unserer Teilnehmer ist uns wichtig. Es hätte für unsere Raumgrösse schon nur ein Luftreiniger genügt, aber wir haben zwei weil wir maximale Sicherheit für unsere Teilnehmer gewährleisten möchten. Wir halten Abstand und sind im Unterricht umsichtig.
Wir lüften regelmässig und desinfizieren die benutzten Hilfsmittel nach jedem Gebrauch.
Neuer Yoga-Kurs am Montag 19:45 -21:15 Uhr
Vinyasa Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante. Die Körperhaltungen (Asanas) gehen fliessend ineinander über und die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Eine Symbiose aus gleichmässiger rhytmischer Ujjia-Atmung, fliessenden Übergängen in den kraftvollen Yoga Sequenzen, der bewussten Einsatz von Bandhas und rhythmische Wiederholungen fokussieren den Geist, um vollkommen im Hier und Jetzt anzukommen.
Der Kurs ist ab geübte Anfänger geeignet.
