Yoga und Tanz Bremgarten
Hatha Yoga - Iyengar Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Meditation - Tanz
Aktuell
Unsere Türen öffnen wieder
Herzlich Willkommen!
Ab Montag 19.04.21 finden alle Stunden wieder live statt
Und für alle, die nicht in unsere Schule kommen können, streamen wir unsere Stunden live.
Gerade in schwierigen Zeiten kann Yoga zu einem starken Immunsystem und guter Stress-Bewältigung beitragen.
Endlich wieder Zeit für Yoga - Herzlich Willkommen zum Sonntags Yoga!
Am 20. Juni von 9:30 -12:30 Uhr
Wende dich im kommenden Sonntags Yoga deinen inneren Kräften zu. Finde besseren Kontakt zum eigenen Körper und vertiefe deine Atmung. Eine freie, tiefe Atmung spiegelt einen freien, stabilen Geist. Die Erfahrung von der eigenen Kraft gibt Selbstvertrauen und stärkt das Immunsystem. In den Entspannungsphasen können sich diese positiven Erfahrungen integrieren. Fragen und Anmeldung
Beitrag CHF 65.-
Neuer Yoga-Kurs am Montag 19:45 -21:15 Uhr
Vinyasa-Flow Yoga mit Lutz Grimm
Vinyasa Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante. Die Körperhaltungen (Asanas) gehen fliessend ineinander über und die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Eine Symbiose aus gleichmässiger Ujjia-Atmung, fliessenden Übergängen in den kraftvollen Yoga Sequenzen, der bewussten Einsatz von Bandhas und Wiederholungen fokussieren den Geist, um vollkommen im Hier und Jetzt anzukommen.
Der Kurs ist ab geübte Anfänger geeignet.
Löse Stress und Spannung auf natürliche Weise aus deinem Körper
4 Samstag-Vormittage
Vom 12. Juni - 3. Juli 2021 findet dein TRE® Gruppenkurs statt - Jeweils 9:30 - 11:00 Uhr
