Yoga und Tanz Bremgarten
Hatha Yoga - Iyengar Yoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Meditation - Tanz
Sonntag, 26.09 ab 10:00 Uhr
Gerade in schwierigen Zeiten kann Yoga zu einem starken Immunsystem und guter Stress-Bewältigung beitragen.
Und für alle, die nicht in unsere Schule kommen können, streamen wir unsere Stunden weiterhin auch live.
Neuer Yoga-Kurs am Montag 19:45 -21:15 Uhr
Vinyasa-Flow Yoga mit Lutz Grimm
Vinyasa Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante. Die Körperhaltungen (Asanas) gehen fliessend ineinander über und die Bewegungen werden dabei vom Atem geführt. Eine Symbiose aus gleichmässiger Ujjia-Atmung, fliessenden Übergängen in den kraftvollen Yoga Sequenzen, der bewussten Einsatz von Bandhas und Wiederholungen fokussieren den Geist, um vollkommen im Hier und Jetzt anzukommen.
Der Kurs ist ab geübte Anfänger geeignet.
Löse Stress und Spannung auf natürliche Weise aus deinem Körper
4wöchiger Aufbaukurs Freitag Abends
Vom 08.10- - 29.10 2021 findet dein TRE® Gruppenkurs statt - Jeweils 18:30 - 20:00 Uhr
